Today I love

Η σημασία του να κακομαθαίνεις τον εαυτό σου πού και πού


dontforgettospoilyourself

Καμιά φορά έρχονται έτσι τα πράγματα, που βρίσκεις τον εαυτό σου ψυχολογικά πεσμένο στα τάρταρα. Κύκλος είναι και γυρίζει και δεν ξέρεις πού θα πέσει η μπίλια κάθε φορά. Είναι οι δύο όψεις του νομίσματος της ζωής και ο άνθρωπος είναι φτιαγμένος έτσι, ώστε να πέφτει και να ξανασηκώνεται όσες φορές χρειαστεί. Τι γίνεται όμως μέχρι να πάρεις τα πάνω σου ξανά;

changeofcolor

‘Οταν αναπόφευκτα έρθουν οι καιροί που η διάθεσή μας είναι στο πάτωμα, δεν βλέπουμε διέξοδο και δεν έχουμε όρεξη για τίποτα, όταν αισθανόμαστε χαμένοι από τις καταστάσεις που βιώνουμε και είμαστε έτοιμοι να παραιτηθούμε, τότε οφείλουμε να παροτρύνουμε τον εαυτό μας να ασχοληθεί με ο,τιδήποτε τον ευχαριστεί και να τον περιποιηθούμε. Επιβάλλεται να βρούμε κάτι, όσο ασήμαντο κι αν είναι, για να νιώσουμε καλά με μας.

Υπάρχουν πολλές μικρές και μεγάλες κινήσεις που δύνανται να μας δώσουν αναλαμπές χαράς και ικανοποίησης και να μας βοηθήσουν να νιώσουμε όμορφα, σηματοδοτώντας μία νέα αρχή καλής σχέσης με τον εαυτό μας. Μπορεί να μας φαίνεται μάταιο στην αρχή, αλλά μας ωθούν να χαμογελάσουμε και να έχουμε θετικά αισθήματα. Σιγά σιγά, ξεκινώντας από απλά πράγματα και σταδιακά προχωρώντας σε πιο δραστικά, μπαίνουμε σε ένα χαρούμενο πλαίσιο, όπου ενεργοποιούμε τον εαυτό μας και κοιτάμε το μέλλον πιο αισιόδοξα. Τι εννοώ; Ενδεικτικά μπορούμε:

  • Να φτιάξουμε το αγαπημένο μας φαγητό ή γλυκό

  • Να κάνουμε μια σπιτική μάσκα ομορφιάς

  • Να δοκιμάσουμε ένα νέο χρώμα στο μανικιούρ

  • Να κάνουμε ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο με αιθέρια έλαια

  • Να βάζουμε ένα άρωμα που μας αρέσει

  • Να διαβάσουμε ένα ευχάριστο βιβλίο

  • Να πάμε βόλτα σε ένα πάρκο για περπάτημα, ποδήλατο ή για πικνικ

  • Να αγοράσουμε ένα ρούχο που μας πηγαίνει, ακόμα κι αν δεν μας αρέσει η εμφάνισή μας

  • Να αλλάξουμε χρώμα στα μαλλιά

  • Να αφιερώσουμε χρόνο για «beaute» σε ένα κέντρο αισθητικής ή και στο σπίτι μας

  • Να κάνουμε ένα μασάζ

  • Να πάμε σινεμά, θέατρο, σε μία εκδήλωση, ένα νέο εστιατόριο ή μπαρ

  • Να πάμε μία εκδρομή

  • Να ξεκινήσουμε μία νέα δραστηριότητα, που πάντα αναβάλαμε να δοκιμάσουμε ως τώρα

  • Να ασχοληθούμε με ένα δημιουργικο χόμπι, όπως τα διάφορα DIY που προτείνονται στις tsoupress.

  • Να βελτιώσουμε μία πλευρά μας, που πάντα μας ενοχλούσε

keppcalmandpamperyourself

Σίγουρα, μπορεί να είναι υψηλό το κόστος σε κάποιες από τις παραπάνω προτάσεις, και σίγουρα μπορεί να προκύψουν πολλά άλλα εμπόδια. Όμως αυτό δεν θα έπρεπε να μας σταματά. Υπάρχουν και εναλλακτικές, που μπορούν να μας ανεβάσουν και που δεν απαιτούν πολλά χρήματα. Το σημαντικό είναι να αισθανθούμε ότι κάνουμε ανακωχή με τον εαυτό μας και να του δώσουμε μια ευκαιρία. Cut me some slack, που λέμε και στο χωριό μου. Εξάλλου, όταν εμφανίζονται τόσες δυσκολίες και τα πράγματα είναι τόσο σοβαρά, κάποιες παρασπονδίες χρειάζονται. Εκεί ακριβώς βρίσκεται η ουσία του να κακομαθαίνεις τον εαυτό σου πού και πού: του λες οτι είναι πιο σημαντικός από ο,τιδήποτε άλλο, είτε αυτό λέγεται χρήματα, είτε εμφάνιση, είτε όνειρα, είτε κάποιος άλλος άνθρωπος. Τον βάζεις σε πρώτη προτεραιότητα. Ο εαυτός σου το καταλαβαίνει και στο ανταποδίδει με κουράγιο, πίστη και δύναμη.

995dcdb4d55321f8d728237d05c3399f

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s