Συχνά αναφέρουμε τη φράση «μια εικόνα είναι 1.000 λέξεις«, αφού οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι αναμνήσεις, οι εμπειρίες που περνούν απο το μυαλό μας αντικρίζοντας μια φωτογραφία, είναι τόσες πολλές και στιγμιαίες.  Κάθε εποχή του έτους και κάθε διαφορετική περίοδος της ζωής μας επηρεάζει την ψυχολογία μας, τόσο ώστε να εκφραζόμαστε σε κάθε περίπτωση διαφορετικά. Ας πάρουμε σαν παράδειγμα το φθινόπωρο, μια εποχή που σε κάποιους προκαλεί μελαγχολία, σε άλλους χαλάρωση, σε κάποιους άλλους σκέψεις για νέους στόχους και πολλά άλλα ποικίλα συναισθήματα. Αυτό οφείλεται και εν μέρει στα χρώματα που μας περιβάλλουν και είναι απόλυτα συνδεδεμένα με την ψυχολογία μας.

Τι συναισθήματα μας προκαλούν οι εικόνες;

Κάνε το παρακάτω τεστ. Aφιέρωσε λίγα λεπτά κοιτώντας τις τέσσερις φθινοπωρινές εικόνες και προσπάθησε να σκεφτείς μια μόνο λέξη για κάθε μια εικόνα που να περιγράφει το πως νιώθεις αυτή την εποχή. Σημείωσε τις λέξεις σου.

Εικόνα 1

Εικόνα 2

Εικόνα 3

Εικόνα 4

Αυτές οι τέσσερις λέξεις που διάλεξες περιγράφουν τι σημαίνει το φθινόπωρο για σένα, πως εκφράζεσαι μέσα απο αυτό και ποιές είναι οι σκέψεις και τα συναισθήματα σου αυτή την εποχή, υπό τις παρούσες συνθήκες της ζωής σου.

Κοίταξε και το δικό μου παράδειγμα και παρατήρησε πώς τα χρώματα και οι αποχρώσεις του φθινοπώρου (παστέλ χρώματα, αποχρώσεις του γκρί, κορεσμός των χρωμάτων) επηρέασαν τις σκέψεις σου. Σε βοηθάω βρίσκοντας τις χρωματικές παλέτες της κάθε εικόνας.

Τι συμβολίζει λοιπόν το φθινόπωρο για εσένα; Με οδηγό τις λέξεις που έχεις γράψει, έχεις την ευκαιρία να αναρωτηθείς αν οι σκέψεις σου εκφράζουν πραγματικά αυτό που νιώθεις. Αυτό το τεστ βοηθάει να μάθουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να κατανοήσουμε τις βαθύτερες σκέψεις και συναισθήματά μας.

Θα ήθελα πολύ να μοιραστείς και τις δικές σου λέξεις μαζί μας, γράφοντας στα σχόλια! S.