Συνταγή: Εύκολες μπάρες δημητριακών για μετά την άσκηση!/ A cool recipe for energy cereal bar
Cook it!

Συνταγή: Εύκολες μπάρες δημητριακών για μετά την άσκηση!/ A cool recipe for energy cereal bar

Μετά απο έντονη άσκηση το σώμα μας αναζητά ενυδάτωση και τη χαμένη του ενέργεια. Το γυμναστήριο, το τρέξιμο, το τέννις, το pole dancing, ο χορός κτλ. ρουφούν τις δυνάμεις μας και η κούραση μας καταβάλλει. Τότε είναι που χρειαζόμαστε μια ενεργειακή μπάρα, που θα μας δώσει τις βιταμίνες και τα απαραίτητα συστατικά τα οποία χρειάζεται … Συνέχεια

Μπορούμε να ζήσουμε χωρίς καφέ;/ Quit coffee
Cook it! / My eco - half / Today I love

Μπορούμε να ζήσουμε χωρίς καφέ;/ Quit coffee

Έχετε σκεφτεί ποτέ να κόψετε τον καφέ και να βρείτε ένα πιο υγιεινό υποκατάστατο για καθημερινή ενέργεια; Πράγματι ο καφές είναι εθιστικός για το σώμα μας και μαζί με το τσιγάρο, είναι μια απο τις «κακές» συνήθειες για τον οργανισμό μας. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι προκαλεί η καφεΐνη στο σώμα μας; Υποκινεί την παραγωγή αδρεναλίνης … Συνέχεια

Πως να περάσετε τη βραδιά των βραβείων Oscar!
Cook it! / Organize me / Today I love

Πως να περάσετε τη βραδιά των βραβείων Oscar!

Πλησιάζει η μεγάλη βραδιά των βραβείων Oscar, όταν όλα τα λαμπερά αστέρια του Hollywood θα παρελάσουν στο κόκκινο χαλί και οι τυχεροί θα δεχτούν το πολυπόθητο αγαλματίδιο! Το βράδυ της Κυριακής 4 Μαρτίου θα γίνει η φαντασμαγορική βράβευση και είναι η καλύτερη ευκαιρία για να συγκεντρωθείτε στο σπίτι με φίλους και να απολαύσετε τις μαγικές … Συνέχεια

Στο τραπέζι: Γιορτινές συμβουλές μαγειρικής απο τον Ηλία Μαμαλάκη
Cook it! / Meet the artist / Xmas

Στο τραπέζι: Γιορτινές συμβουλές μαγειρικής απο τον Ηλία Μαμαλάκη

Δεν υπάρχει πιο ιδανικός άνθρωπος να μας δώσει συμβουλές για το ελληνικό γιορτινό τραπέζι απο τον Ηλία Μαμαλάκη! Τον συναντήσαμε εχθές σε φιλανθρωπική εκδήλωση του Δήμου Παπάγου-Χολαργού, μέσα σε ένα ζεστό και γιορτινό κλίμα! Και για άλλη μια φορά κρεμόμασταν απο τα χείλη του, ονειροπολώντας κουζίνες γεμάτες με αχνιστά φαγητά και μεζέδες, καθώς μας περιέγραφε … Συνέχεια

Ζεστά και νόστιμα, δίπλα στο τζάκι: χριστουγεννιάτικα σοκολατένια ροφήματα για μικρούς και μεγάλους
Cook it! / Men's corner / Xmas

Ζεστά και νόστιμα, δίπλα στο τζάκι: χριστουγεννιάτικα σοκολατένια ροφήματα για μικρούς και μεγάλους

Η παγωνιά και η εορταστική διάθεση επιβάλλουν να κάτσουμε διπλα στο τζάκι με την κουβέρτα μας και με σπέσιαλ σοκολατένια ροφήματα, για να απολαύσουμε ένα βιβλίο ή μια ταινία.  Συνέχεια

Τρουφάκια: μικρές γλυκές μπαλίτσες από τον παράδεισο
Cook it!

Τρουφάκια: μικρές γλυκές μπαλίτσες από τον παράδεισο

Μικρά αλλά θαυματουργά, τα τρουφάκια μπορούν να λυγίσουν οποιαδήποτε δίαιτα με το αθώο μέγεθός τους, καθώς σου ταζουν πολλή απόλαυση σε μικρή «συσκευασία». Μπορείς να αντισταθείς; Συνέχεια

Τα τυροπιτάκια της μαμάς (για όσους βαριούνται τη μαγειρική)!
Cook it!

Τα τυροπιτάκια της μαμάς (για όσους βαριούνται τη μαγειρική)!

Τι κάνεις όταν πεινάς αλλά βαριέσαι να μαγειρεύεις; … Χτυπάς στη μαμά σου και σου δίνει την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για τυροπιτάκια, που εγώ τα ονομάζω «τα τυροπιτάκια του τεμπέλη«. Δεν χρειάζονται πολλά υλικά και ούτε πολύς κόπος και ψήσιμο. Όλα παίρνουν μορφή μέσα σε ένα μπολ, με λίγη καλή ενέργεια απο τα … Συνέχεια